- 問
- 左腳內外踝骨折，打石膏兩個月然后拆了，然后用拐走了一個月，現在不用拐走，但踝關節粘到了一起，請問我需
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15歲
2015-05-30 18:16 瀏覽10547次
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病情描述：
左腳內外踝骨折，打石膏兩個月然后拆了，然后用拐走了一個月，現在不用拐走，但踝關節粘到了一起，請問我需要做一些什么運動或者是其他行為使關節不粘黏
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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對于這個關節黏連的問題，一般是由于長時間沒有運動活動，所以出現的這種關節僵硬的現象，一般來說可以通過局部熱敷的方法處理，多泡泡腳，然后使用活絡油按摩揉擦，可以使用康復治療訓練來恢復。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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石膏固定久了造成肌肉萎縮／肌肉粘連，這個你可以堅持熱敷，自己同過逐漸鍛煉抻開，記住活動時候要循序漸進。
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