- 問
- 焦慮癥患者吃藥期間出現(xiàn)身體不適，怎么辦
-
32歲
2014-05-23 12:35 瀏覽7711次
-
病情描述：
患焦慮癥三年，一直還在服藥，有很大好轉(zhuǎn)，但還有軀體癥狀，有時候胃不舒服、胸悶、手麻，經(jīng)常喜歡關(guān)注自己呼吸，越關(guān)注就喜歡造成焦慮驚恐發(fā)作，怎么辦
- 相關(guān)問題
- 昨天下午做了人流，可到現(xiàn)在都沒有血和異物排除，身體也沒有任何不適，這種情況正常么？應(yīng)該怎么辦？
- 我得了乙肝，該怎么辦？我覺得我身體沒有什么不適，但前幾公司組織去檢查體驗，驗出我了乙肝大三陽，醫(yī)生說
- 月經(jīng)推遲，身體不適，好難受啊，怎么辦
- 發(fā)現(xiàn)右腹股溝淋巴結(jié)腫大半年余，身體無任何不適，想請教下，我該怎么辦？
- 前列腺炎吃藥后身體不適怎么辦？
- 身體一直很瘦 胖不起來，有過胃炎，想要變胖，怎么辦？
- 女友人流后，身體抵抗力明顯不好了，總生病，怎么辦
- 感冒幾天了還沒好，現(xiàn)在還在發(fā)燒38度，身體很熱，請問應(yīng)該怎么辦
- 醫(yī)生你好！我寶寶六個月昨晚上吹了點冷風(fēng)睡了一覺起來就打噴嚏流清鼻子體溫38身體摸起來有點發(fā)熱怎么辦
- 想減肥，又害怕減肥藥反彈，對身體不好做運動我又堅持不了，怎么辦？
- 寶寶一睡覺就都是汗，特別是頭上，有時候衣服都睡濕了，冬天這樣又容易感冒，是不是身體缺什么了？怎么辦？
- 寶寶長牙期間也會出現(xiàn)身體發(fā)熱的現(xiàn)象嗎？要怎么辦呢？
- 已采納
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
除用藥外，日常要做放松訓(xùn)練，放松訓(xùn)練 先讓自己白天動起來，強迫每天散步30分鐘，睡前聽點輕音樂30分鐘，還可以睡前沖個熱水澡放松下。之后，培養(yǎng)點自己的興趣愛好，如看書，電影，轉(zhuǎn)移點負面情緒的注意力。
