- 問
- 頸部白癜風患者,該如何調整心態
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28歲
2014-09-19 06:47 瀏覽10604次
病情描述:
頸部白癜風患者怎樣調節好心理情緒 頸部白癜風患者
- 答
頸部白癜風患者調節要做到以下幾點:一、樂觀幻想:很多頸部白癜風患者總是往壞處想。克服的方法是,寧作樂觀的幻想,不作消極的猜度。二、旅游和外出:心情煩悶時,看看青山綠水,看看裊裊炊煙,疲勞、苦悶之感頓消。不同的環境能夠暫時地舒緩人的心情。三、參加鍛煉:體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化,有放松心情的作用。較適宜的運動項目有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳等。四、走親訪友:找知心的、明白事理的親友,向其傾吐心里話。五、電影和音樂:抑郁時,看個喜劇片,這種移情效應是很明顯的。

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2014-09-19 04:48
- 答
在平時保持良好的精神狀態,心平氣和,減少憂思,注意勞逸結合,養成良好的生活習慣,避免恣情縱欲,加強體質鍛煉,預防感冒、發燒、少食刺激食物,少用維生素C,激素類藥物治療,以健康的心態配合疾病的治療。

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2014-09-19 06:48
- 答
你好,白癜風患者需要合理調節情緒, 1、學會釋放:白癜風患者可把心理的煩惱、不興奮的事情坦率地說出來,使心理放松。2、注意語言調劑:語言是影響人的情緒與表現強有力的工具,經過語言可以引起或抑制情緒反應,白癜風并不是不治之癥,是可以治愈的,且越早治療其效果就越好。3、注意意識調劑法:人的意識能夠調劑情緒的發生和強度,一般來說白癜風患者若能清楚意識到引起自己情緒波動的根源,就能更有效地調劑自己的情緒。4、要學會行為轉移:把情緒化為行動的力量,把低落的情緒轉變為從事科學、文化、工作、學習、藝術包括畫畫、體育、習字。

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2015-03-07 16:06
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