害怕坐火車,一坐就胸悶氣短,心跳快,怎么辦

        22歲

               2014-09-19 12:46      瀏覽9631次
          病情描述:
          害怕坐火車,之前經(jīng)常坐火車沒有什么異樣,就是上次坐火車上車之后突然感覺胸悶氣短,呼吸困難,心跳加速心慌,怎么也冷靜不下來,下車了就什么事都沒有了,一想起坐火車就害怕的不的了,怎么辦 害怕坐火車
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你可以做火車期間聽音樂或是下載電影分散這種比較緊張,焦慮的情緒,或是和身邊的朋友交流來緩解癥狀。

          喬紅

          副主任醫(yī)師 已幫助 1658
          2014-09-19 09:49
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你好,還是要有足夠多的分散注意力的方法。比如,準(zhǔn)備好有興趣的書籍、雜志或者音樂,準(zhǔn)備好喜歡的零食,盡量減少對列車行進(jìn)的注意力,準(zhǔn)備好可以讓自己專注的事情去做。當(dāng)然,也可以事先吃顆“暈海寧”之類的防暈車藥物,除了藥物其實(shí)可以減少暈車的作用外,主要還可以得到心理安慰的作用:“吃過藥了,不會(huì)再像以前那樣不舒服。
          指導(dǎo)建議:
          建議,自己也要對自己有心理上的自信:“自己的這種現(xiàn)象是應(yīng)該可以克服的,別人都沒事,自己沒道理害怕呀。謝謝

          韓勇華

          主任醫(yī)師 已幫助 1327
          2014-09-19 11:28
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你好,可能只是這次火車人員較多,又加上你本身可能身體存在些不適,才會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象,應(yīng)該是沒有什么問題。
          指導(dǎo)建議:
          對此不要有恐懼感,放松心情,下次坐火車也許就不會(huì)再出現(xiàn)了,畢竟我們不是長時(shí)間坐火車,偶然一次的意外,也不能說明什么。

          江濤

          主治醫(yī)師 已幫助 1706
          2014-09-19 12:20
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