- 問
- 抑郁癥的治療法有哪些
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23歲
2014-01-08 00:10 瀏覽8090次
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病情描述：
發現班里很多同學患了不同程度的抑郁癥，我想知道該怎么辦呢？誰能告訴我一些治療大學生抑郁癥的辦法啊？怎么辦？請問怎么治療抑郁癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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問題分析：抑郁情緒和泣不成聲都是抑郁癥癥狀。然而，很多抑郁癥患者感覺麻木，并不傷心。在你的日常活動中興趣、樂趣缺乏和缺乏內驅力。抑郁情緒如果得不到有效釋放和緩解，長期積攢很容易引發輕度抑郁癥。意見建議：你現在只是心理障礙，發展下去就會更麻煩，另外可以多到戶外活動或多做體育鍛煉。改變這種惡性循環的前提必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
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