- 問
- 請(qǐng)問怎么預(yù)防抑郁癥啊？
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2014-09-26 17:26 瀏覽5039次
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病情描述：
我是一名大學(xué)生，大三，這個(gè)學(xué)年需要實(shí)習(xí)，但是我還沒有準(zhǔn)備好怎么去實(shí)習(xí)，因?yàn)槲覀€(gè)人能力不是太強(qiáng)，學(xué)習(xí)也不好，都找不到公司來，同學(xué)們各個(gè)都找到了自己的好地方，只有我還沒有工作。感覺自己快要抑郁癥了。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，閑暇時(shí)聽聽輕音樂，相信悠揚(yáng)的旋律能給你帶來精神上的完全放松。音樂不僅可以給你帶去聽覺上的享受，同時(shí)你也可以閉上眼好好享受，此時(shí)你可以完全不用去想你在工作上遇到的瑣事和家庭的煩擾，只需要跟隨音樂的旋律隨心所欲，釋放壓力。
