- 問
- 有抑郁癥了以后要怎么醫治？
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2014-10-02 02:19 瀏覽6569次
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病情描述：
從我和女朋友分手后，就一直心情很是不好，而且總是不愿意說話，感覺只想天天把自己關在房間里，什么人也不想見，以前特別開朗的我變的沉默寡言了，后來去看了心理醫生，說我是得了抑郁癥了。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，輕度抑郁癥患者可以進行自我治療，一般治療抑郁癥的療法有陽光療法，體育療法，營養療法。陽光療法是指很多抑郁癥病人在陽光的照耀下病會有一定的好轉。鍛練是抗抑制癥的最好的藥物，你可以建議你多運動一下，內心也慢慢就會放松下來，情緒自然就會有一定的緩解。
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