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- 問
- 壓力過大和顛倒作息會誘發(fā)抑郁癥或癌癥嗎？
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2014-10-15 09:31 瀏覽10669次
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病情描述：
我從事軟件編程，工作壓力和競爭比較大，用腦的頻率較多，作息時間常常會日夜顛倒，有時熬夜到三四點，只睡兩三個小時，忙的時候甚至還會忘記進餐。因為工作需要，對電腦的時間比較長，社交的機會也比較少。這樣長期的生活方式和工作壓力會誘發(fā)癌癥或抑郁癥嗎？:
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，其實您本身是知道自己的劣勢在哪兒，您首先要做的就是盡量的規(guī)律自己的作息時間，適度鍛煉。建議您每工作三個小時就休息10分鐘，哪怕喝口水，去個廁所都可以，如果有必要建議您適量服用人參提取物，緩解精神壓力，抵抗疲勞，預防腫瘤，如參百益
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