- 問
- 我有強迫癥該怎樣才能調理?
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2014-11-05 06:53 瀏覽8856次
病情描述:
我不管是碰到什么比較臟的東西,難以忍受,基本上每天回家都必須洗澡,而且有時候要洗兩到三次,自己不能控制自己的行為,這種情況是不是得上強迫癥了?強迫癥能不能夠調理。
- 答
你好,平時你可以自己學習轉移注意力,是要將注意力轉移開強迫癥狀,首先選擇某些特定的行為來取代強迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設性的行動都可以。最好是從事自己的嗜好活動,例如:散步、運動、聽音樂、讀書、玩計算機、玩籃球等。

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2014-11-05 05:58
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