- 問
- 得了強迫癥,活的好痛苦好累
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29歲
2010-10-02 14:34 瀏覽6897次
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病情描述：
幾乎每時每刻都在吞口水,意識老是停留在吞口水上面,又控制不住. 不控制,腦子又老是想吞口水,掉進了一個旋渦 找過心理醫(yī)生，醫(yī)生說吞口水是自然的事,順其自然，別在意，別當(dāng)回事. 問題是一個人腦子里幾乎每時每刻都在想同一個問題，天天如此，月月如此. 活的好累好累. 誰有好的辦法?我真的好累.沒得過強迫癥的體會不到這個痛苦我也不知道算不算強迫.就是一想起吞口水就難受，我極力強擺脫，又?jǐn)[脫不了.想讓自己接受，可內(nèi)心世界接受不了 外面的人看我都很正常，可我心里好痛苦,現(xiàn)在似乎每天生活就是吞口水.吞口水控制不住自己思想.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以轉(zhuǎn)移你的注意力，不要想太多，可以想先其他的事。要順其自然，不要太限制自己的想法。放松你的精神狀態(tài)，保持好的心態(tài)。可以將你的煩惱說出來，不要有太大的心理負擔(dān)。 建議你及時去專業(yè)的醫(yī)院進行咨詢，檢查，找出病因，再配合中藥進行治療。 祝你早日康復(fù)！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好只所以會在吞口水的時候會很痛苦其實那是因為你對吞口水是很抵觸的。是從心理面厭煩的。是不愿意接受和面對的。是希望盡早拜托的。其實你知道嗎？正是因為這么多的心理作用所以使你內(nèi)心中更多的去注意自己吞咽口水。這樣自然也就難以拜托了。 指導(dǎo)意見 其實很多事情你越是在心理強烈的去抵觸那么自然就會得到更多的心理上的反彈的。所以能從心理上去接受自己吞咽口水。讓自己去嘗試著去適應(yīng)。和吞咽口水進行和平相處。其實你知道嗎？你如果真的做到了這些那么你自然也就不會過度的注意自己是否吞咽口水了，而所謂的強迫思維自然也就不存在了。所以真正的接受才能真正的釋懷。希望我的回答可以幫助到你。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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就描述而言確實為強迫行為。 指導(dǎo)意見 面對現(xiàn)狀，建議藥物治療和心理咨詢一起進行。醫(yī)生曾經(jīng)給你用的是森田療法，但是心理咨詢的治療是需要時間的，你需要繼續(xù)堅持下去！
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