- 問
- 臉色發白，失眠多夢，臉上無血色，從小臉色
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20歲
2013-06-11 14:34 瀏覽6328次
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病情描述：
沒有特意喝過什么補品，手腳容易發涼，尤其是這幾個月，老是睡不好，精神有點失常
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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養成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩定和諧的狀態，調節自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，或者吃中藥結合針灸來調理一下會比較好。
