- 問
- 日常生活中要怎么預(yù)防白癜風(fēng)？
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30歲
2013-05-27 12:07 瀏覽7009次
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病情描述：
伯伯胳膊上有好多的白色斑點(diǎn)，開始還以為是伯伯以前的燙傷呢，可細(xì)問下來，伯伯說是得了白癜風(fēng)了。身上嚴(yán)重的有好多白色的斑塊，想詳細(xì)了解下白癜風(fēng)這種病的預(yù)防事項(xiàng)。愿伯伯早日康復(fù)！
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一，減少紫外光的輻射：長時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜，以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。二，減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物，兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三，減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。，建議您早晨到安靜的公園去進(jìn)行鍛煉。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，白癜風(fēng)的預(yù)防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。2、減少紫外的直接輻射：白癜風(fēng)發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！1要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì).要性情開朗，豁達(dá)樂觀，如果長期焦慮，緊張，不愉快的心情等均可激發(fā)本病。 2居住的環(huán)境要保持通風(fēng)，干燥潔凈，如果住處潮濕，空氣不流通，環(huán)境污染均可能誘發(fā)白癜風(fēng)。 3要注意避免感染，要保護(hù)身體，不要有創(chuàng)傷。凍瘡，燙傷等外傷有可能導(dǎo)致白癜風(fēng)。
