- 問
- 抑郁癥飲食如何注意?
-
40歲
2013-06-18 12:55 瀏覽10544次
病情描述:
舅舅是一個非常奮進的人,可是因為一次的挫折,就再也沒有恢復過來了,后來還患上了抑郁癥,真的很可惜現在奶奶在照顧他,請問抑郁癥飲食如何注意?
- 答
你好,多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等,忌食酒類及咖啡等食品,平時多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習慣,規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快。

-
2013-06-18 13:56
主站蜘蛛池模板:
南安市|
高密市|
区。|
梁河县|
开封市|
临夏市|
桓台县|
台东市|
上饶市|
玉山县|
龙南县|
桂平市|
谢通门县|
大化|
赤城县|
邯郸县|
香河县|
墨脱县|
冕宁县|
南乐县|
通榆县|
寿阳县|
丹棱县|
舒兰市|
大方县|
宾阳县|
万荣县|
石首市|
五原县|
钟祥市|
藁城市|
宁强县|
牡丹江市|
渭南市|
久治县|
穆棱市|
肥西县|
泉州市|
文登市|
象州县|
浦县|