抑郁癥飲食如何注意?

        40歲

               2013-06-18 12:55      瀏覽10544次
          病情描述:
          舅舅是一個非常奮進的人,可是因為一次的挫折,就再也沒有恢復過來了,后來還患上了抑郁癥,真的很可惜現在奶奶在照顧他,請問抑郁癥飲食如何注意?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,多吃一些食含鈣類的食物,如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等,忌食酒類及咖啡等食品,平時多活動活動身體,可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情.好的生活習慣,規律與安定的生活是抑郁癥患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2641
          2013-06-18 13:56
        向TA提問

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