- 問(wèn)
- 如何預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥要注意什么？
- 2015-06-19 17:22 瀏覽8718次
-
病情描述：
最近總是感覺(jué)自己的情緒有些郁郁寡歡，感覺(jué)到非常的不舒服，想知道我是不是出現(xiàn)了產(chǎn)后抑郁癥的情況，你該怎么辦？
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
產(chǎn)婦感覺(jué)自己的情緒不好的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某鋈プ咭蛔撸蛘吲c朋友多溝通溝通聊聊天，這樣可以緩解心中的郁悶情緒，之后產(chǎn)婦也可以通過(guò)一些較為輕的運(yùn)動(dòng)來(lái)舒緩自己的壓力比如慢跑等之類的，產(chǎn)婦要注意的就是平時(shí)生活中要注意好自己的睡眠，如果長(zhǎng)期睡眠不足的話就很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)抑郁癥，此外，產(chǎn)婦要注意的就是飲食不能夠吃一些過(guò)多燥熱的東西要多吃一些清淡下火的，
-
丁昊然
主治醫(yī)師 已幫助 1046 人- 2015-06-19 21:22
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
- 4回答
- 4回答
- 4回答
