- 問
- 抑郁癥的飲食保健有哪些？
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55歲
2013-07-28 21:15 瀏覽5515次
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病情描述：
自從退休后，公公就變了一個(gè)人一樣，不愛說話了，也不理人，也不出門，每天只是在屋里坐著，我聽說這是抑郁癥的表現(xiàn)，想從飲食上給公公調(diào)整一下，想問一下，抑郁癥的飲食保健有哪些。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，1、高蛋白高纖維高熱能為主：長(zhǎng)期的失眠使你消耗大量的能量，及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)有利于疾病的康復(fù)，建議高蛋白、高纖維、高熱能飲食為主，并注意服食潤(rùn)腸的食物，以保持大便的通暢。2、補(bǔ)充足量的水分：維持臟腑的正常需要，潤(rùn)滑腸道，利二便，促進(jìn)體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。3、辛辣腌熏食物忌過量：忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，因引發(fā)失眠的病因較多，所以患者應(yīng)按自己的體質(zhì)有選擇地選用適合自己的食物。
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