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問(wèn)

觀念強(qiáng)迫癥嚴(yán)重，希望能夠徹底治愈: 24歲
2013-09-15 15:51 瀏覽10599次

病情描述：

相關(guān)問(wèn)題

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

您好、根據(jù)你說(shuō)的是強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，具體什么病癥是需要專家診斷才能確定，短暫出現(xiàn)并無(wú)大礙，長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)已經(jīng)是一種病癥表現(xiàn)，指導(dǎo)意見(jiàn)我們希望您采用中醫(yī)綜合療法來(lái)治療，我們主要采用中藥、針灸以及現(xiàn)代心理療法來(lái)治療的，希望可以幫助您

白韶軍

副主任醫(yī)師

已幫助 2744 人

2013-09-15 12:01

向TA提問(wèn)

有用(6)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

你好，從描述上來(lái)生活已經(jīng)產(chǎn)生一些困擾了。強(qiáng)迫癥是指焦慮、不安的圖像、影像或沖動(dòng)會(huì)反覆出現(xiàn)，自己想要擺脫卻擺脫不了，腦子像是不受控制般的，經(jīng)由整體評(píng)估完之後才能說(shuō)是強(qiáng)迫癥。我們的想法是會(huì)形成既定的思路模式的，我們需要的就是對(duì)微小的事情不去關(guān)注太多，因?yàn)楫?dāng)我們?cè)疥P(guān)注的時(shí)候，也就陷入了思考的漩渦里面。要不去關(guān)注是會(huì)引發(fā)焦慮的，允許自己也會(huì)焦慮，對(duì)自己多一些肯定、接納，慢慢就會(huì)感到比較自在了，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)影響到生活了，建議還是及早接受評(píng)估與確診，希望有幫助到你，祝好！

李文榮

主治醫(yī)師

已幫助 3014 人

2013-09-15 12:10

向TA提問(wèn)

有用(14)

答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！你提到的情況的確有強(qiáng)迫傾向。你嘗試控制自己不去想時(shí)，除了頭腦感覺(jué)昏沉外，內(nèi)心有什么想法呢，是不是擔(dān)心如果不仔細(xì)回想清楚的話，就會(huì)發(fā)生什么不好的事情、或者有什么事情遺漏了不在自己的掌控范圍內(nèi)、甚至是后果特別嚴(yán)重自己無(wú)法承擔(dān)。其實(shí)，強(qiáng)迫癥包含兩方面，一是強(qiáng)迫思維，即對(duì)內(nèi)心的擔(dān)憂或指令，如“如果我不想清楚這件事情的前因后果，就會(huì)……”，另一方面是強(qiáng)迫行為，就是為了緩解這種擔(dān)憂或焦慮做出的心理活動(dòng)，如反復(fù)去想，明知沒(méi)有必要還是要反復(fù)想清楚了心里才舒服。目前國(guó)際上治療強(qiáng)迫癥最有效的方法是認(rèn)知行為治療，其中最新的是正念行為療法。對(duì)待強(qiáng)迫思維，我們要注意但不跟隨，雖然出現(xiàn)了擔(dān)憂的想法，但畢竟想法不是事實(shí)；對(duì)待強(qiáng)迫行為，我們要堅(jiān)決克制，每一次反復(fù)去想就像毒癮發(fā)作就縱容自己吸毒一樣，后果只會(huì)需要越來(lái)越多的毒品，因此我們要從延遲強(qiáng)迫行為到停止強(qiáng)迫行為。在這個(gè)過(guò)程中，焦慮情緒有時(shí)候很強(qiáng)烈，會(huì)讓我們出現(xiàn)想做強(qiáng)迫行為的沖動(dòng)，正念練習(xí)可以很好地幫助我們與焦慮情緒共存，忍住沖動(dòng)直到情緒下降。推薦你看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書，也歡迎關(guān)注我的微博，上面有一些講座的錄音，希望可以幫到你！