- 問
- 強迫癥怎樣的辦法能夠徹底根治?
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34歲
2015-04-11 07:45 瀏覽8480次
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病情描述：
我有個缺點特別讓我苦惱，特別難以容忍自己輕微的過錯和失誤，有很嚴重的強迫癥，做事反復核實，門本來已經鎖得好好的，又要從樓下跑到樓上看是否鎖好，嚴重影響了正常生活。想得到怎樣的幫助：怎么自我治愈強迫癥?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥是當患者把一些正常的生理心理現象當作不正常的東西而極力擺脫并產生痛苦的心理沖突，從而進入了惡性循環。其實不用擔心，把強迫癥當成正常的心理現象并接納，時間長了就會康復。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負面的自己，都要心平氣和地接納；認識自我，接納自我，開放自我。要立刻行動，不斷強化正確的認知，形成一種堅定的信念，樹立生活目標，然后投入到生活中，投入到有意義的行動中，面對一切。
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