- 問
- 抑郁癥應該怎么治療效果比較好？
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43歲
2013-10-14 11:51 瀏覽10278次
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病情描述：
我患有抑郁癥已經將近六年時間了，這些年一直都在看病，吃了很多的藥，可就是沒什么效果，請問抑郁癥應該怎么治療效果比較好？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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（一）、飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。 (二)、運動克服抑郁：體育鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。
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