- 問
- 抑郁癥的日常飲食需要注意什么？
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22歲
2013-06-13 16:08 瀏覽6985次
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病情描述：
也不知道怎么回事，我從小就覺得很難高興起來，情緒低落的時候總是非常多，有時候會覺得有活不下去的想法，后來學(xué)校心理輔導(dǎo)站的老師說我可能有抑郁癥，想知道抑郁癥日常飲食需要注意什么。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種非常常見的心境障礙疾病。為了有助于你保持樂觀的情緒，可以多吃一些類似香蕉、深海魚、菠菜、南瓜、全麥面包、櫻桃等食物，也可以多吃一些養(yǎng)心安神的食物，比如蓮子、紅棗、百合等，都對改善抑郁情緒有一定的幫助。
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