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問

請求醫(yī)生幫助我是否強迫癥: 27歲
2013-08-01 18:39 瀏覽7309次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！根據你說的情況，可能有強迫傾向。首先需要確定是否符合強迫癥或強迫傾向的思維行為模式。強迫癥包含強迫思維和強迫行為，強迫思維是那些反復闖入、引起個體焦慮痛苦、個體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動，比如“我頭發(fā)太油、要掉了”等，而強迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動作和心理活動，如不斷思考這個問題、確認是真的或者假的等。只有同時具備這對強迫與反強迫，才可以確定是強迫傾向。如果在這上面花費時間精力太多、干擾了正常生活、個人非常痛苦、持續(xù)時間也很長了，那就需要考慮是否強迫癥。輕微強迫可以通過自己的心理調節(jié)改善，可以多了解一下正念行為療法，另外，推薦你看看走出強迫癥找回美麗的日子一書。希望可以幫到你！