- 問
- 抑郁癥平時是要注意一些什么?
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25歲
2014-08-25 18:28 瀏覽7701次
病情描述:
我最近這個情緒是有點的控制不好了,感覺事事都不太順利,讓我也是特別的煩躁,有點的抑郁癥的情況了,不知道這個時候要注意一些的什么才比較的好的。
- 答
你好,主要以藥物治療為主,其次可以再配合一些心理治療法,效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時,可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒,如果有時間,平時可以多做一些運動,運動能提高人的情緒,對治療抑郁癥很不錯。

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2014-08-25 16:31
- 答
你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.

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2014-08-25 17:38
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