抑郁癥的患者平時注意什么呀?

        44歲

               2014-09-11 19:08      瀏覽8600次
          病情描述:
          最好是我什么都不做還好點,如果就一點事情在心理的話,我都是很是不舒服的,就是很緊張的,我的病好像是有點想是抑郁癥了,平時應該做什么樣的注意呀就會好點?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,加強體育鍛煉,可以增強人的體質,鍛煉后可以給人一種輕松的感覺,有益于克服抑郁癥患者的孤獨感。不過這種輕度抑郁癥的治療方法,需要控制一定強度、持續時間和頻率,方能達到預期效果。不能太過頻繁,那樣就會適得其反,不但不能治療抑郁癥,還能導致病情的惡化

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2014-09-11 16:18
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2642
          2014-09-11 20:10
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