- 問
- 抑郁癥患者該怎么緩解才好啊？
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35歲
2014-09-05 05:38 瀏覽6097次
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病情描述：
最近總是情緒低落，不太喜歡和人說話，總覺得很累。朋友們都勸我去醫(yī)院看看，醫(yī)生最后告訴我患有輕度抑郁，醫(yī)生也建議及時的緩解，注意多和人交流，保持好的心情，舒緩壓力。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患者可以找些事情做，分散精力：有人患上抑郁癥后，什么也不想干，覺得什么也沒意思，整天不出門，也不愿意和別人多說話，為此更加孤僻。治療抑郁癥應該注意什么呢?其實，正確的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，盡量找些事情干，一來鍛煉了身體，二來分散了注意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對疾病的康復有好處。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥多是因為長期工作導致心理疾病，建議遵照醫(yī)生的治療意見，及時的治療，同時在飲食方面多吃些新鮮的水果和蔬菜，生活上面多參加戶外運動和注意休息。
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