- 問
- 請問得了抑郁癥到底要怎么辦?
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23歲
2014-08-30 21:50 瀏覽6304次
病情描述:
我最近一直都覺得自己的心情很不好,常常一直都不喜歡吃飯,還有一直都不喜歡出去玩,也不想跟別人說話,總是產生很多的消極的想法,我就想去做了檢查,才知道是得了抑郁癥。
- 答
你好,主要以藥物治療為主,其次可以再配合一些心理治療法,效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時,可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒,如果有時間,平時可以多做一些運動,運動能提高人的情緒,對治療抑郁癥很不錯。

-
2014-08-30 20:54
- 答
你好,首先,你要正確對待客觀事物,解除思想顧慮,避免憂思郁慮.然后,培養、鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內心情感。其次,培養自己的業余興趣與愛好,積極參加社交活動和體育活動,使精神有所寄托。

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2014-08-31 01:00
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