- 問
- 抑郁癥患者能夠通過什么方式自我調節啊？
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46歲
2014-06-25 12:55 瀏覽10731次
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病情描述：
我女兒被查出是輕度抑郁癥患者，平時總喜歡一個人呆著，朋友也不多，我不想讓她通過藥物治療，覺得副作用大，想了解一下能通過什么方式自我調節好呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，應多交良友，開解心靈：必須強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受，就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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患者只有堅持正常的活動，只要該干的堅持干，自己才會覺得自己是個有價值的人.患者要積極樂觀的生活，容易感到抑郁的人通常比較善良.
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