- 問
- 飲食治療抑郁癥的效果是不是很好
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56歲
2014-08-04 16:43 瀏覽8625次
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病情描述：
前段時間因為也兒子的意見不合大吵了一架后，我的心情就變得很是壓抑，總是不愿意活動，有時心情也很暴躁，我自己有時候都不能控制自己的情緒，我去看了醫生，醫生說我這是輕度的抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好：抑郁癥飲食注意事項：(1)多吃一些食含鈣類的食物，如黃豆及豆制品、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、魚、蝦、牛奶等。（2)忌食酒類及咖啡等食品。抑郁癥是一種因長期精神緊張、心理壓力大、運動和陽光所致的一種臨床綜合征，以情緒低落、緊張易怒為特征。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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