- 問
- 怎么才能緩解抑郁癥呢？
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23歲
2014-07-16 10:44 瀏覽6366次
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病情描述：
我今年上大三馬上就要畢業了，和我男朋友說好的畢業以后我們就結婚，可是突然他跟我提出分手了，他給我的原因就是我們不能在同一個城市工作。可是他和我分手以后盡快的就和別的女人好上了。這件事我真的很想不?
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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面臨高考本身壓力就發大男朋友走提出分手是你抑郁的主要原因而且你回覺得是他有了別的女朋友才跟你分手的所有有些想不開指導意見面臨高考，首先要把心態調節好好好考試，畢竟高考決定你以后的路，感情先放一放，你現在還小，人生還跟漫長，一次的感情經歷并不代表什么，如果難受可以試試聽聽音樂慢跑或是跟朋友家人傾訴，千萬不要憋在心里，還是那句話你的年紀要以學習為主
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