治療抑郁癥可以使用飲食療法嗎?

        29歲

               2014-07-07 07:05      瀏覽8525次
          病情描述:
          我因為家庭和工作的壓力太大而導致得了抑郁癥,晚上睡也睡不著,白天沒精神,天天都惶惶忽忽的,也不想與別人交流,我覺得這樣下去不好,請問除了吃藥外還可以用飲食療法來治療抑郁癥嗎?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中,最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2014-07-07 09:13
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        有用(12)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好,患有抑郁癥可以用食療的辦法進行緩解:1、百合糖水湯:百合甘苦微寒,能清心安神,治療心煩不安,抑郁失眠。2.甘麥大棗湯:先將浮小麥、大棗淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麥、大棗熟后去甘草、小麥,分兩次吃棗喝湯,養心安神功效顯著。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2653
          2014-07-07 11:25
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