- 問
- 抑郁癥的飲食療法是什么呢？
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54歲
2014-07-27 00:09 瀏覽8482次
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病情描述：
我這一段時間就是感覺身體不舒服，有的時候還總是感覺有點情緒暴躁，總是特別的低落，這樣的情況有好長時間了，家里人帶我去醫院做了腦電波的檢查，醫生說我是輕度抑郁癥，這樣有什么飲食療法。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，多注意轉移注意力，平時多喝水,養成良好飲食衛生習慣，吃含有蛋白質豐富的食物，不吃辛辣刺激性食物。
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