- 問
- 抑郁癥患者平時要注意些什么對病情有幫助
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50歲
2014-08-24 14:02 瀏覽6248次
病情描述:
大姨最近總是郁郁寡歡的,看她的心情一直不算好,問她又說沒事,真是很擔心她的身體,外婆總說她最近貨期很大,總是對家里人不滿,質詢了醫生,她這是抑郁癥,希望她快點好起來。
- 答
你好,主要以藥物治療為主,其次可以再配合一些心理治療法,效果會更好。出現失眠抑郁癥狀時,可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒,如果有時間,平時可以多做一些運動,運動能提高人的情緒,對治療抑郁癥很不錯。

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2014-08-24 15:09
- 答
你好,抑郁癥只要不把情亊想得太偏激,不要再執著,放寬心態、多運動或散步和聽聽音樂。做些有意義的亊情,生活充實了心情自然開心。多做深呼吸運動促進血液循環心肺也舒服很多,自已一定要渡出自已。

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2014-08-24 18:03
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