- 問
- 抑郁癥我好像得了抑郁癥了，喜歡一個(gè)人發(fā)呆
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23歲
2012-10-26 22:41 瀏覽8899次
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病情描述：
我好像得了抑郁癥了，喜歡一個(gè)人發(fā)呆，有時(shí)候無緣無故會(huì)想到很極端的事，請問該如何處理？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，做最感興趣的事，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助。思想上的負(fù)擔(dān)不要太大了，想開點(diǎn)，凡事別悲觀，處事莫消極，以平和的心去接納社會(huì)、他人和自己，你會(huì)迎來新生的。
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