- 問
- 抑郁癥平時要注意什么呢？
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28歲
2012-09-19 02:46 瀏覽6074次
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病情描述：
男朋友的事業正處于上升期，可是本應該升職的他被同事搶去了職位，這段時間他一直心情不好，情緒非常低落，對什么事情都提不起精神，還一直懷疑他自己的工作能力，總喜歡一個人喝悶酒。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥屬于情感性疾病，容易復發的主要原因是心里因素的治療不徹底,藥物只是控制了疾病的癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發，如果在病情很嚴重的情況下是必須要藥物治療的。平時注意自己的心理狀態特別重要，建議調整好自己的心態，積極地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，1.抑郁癥患者應減少喝酒，飲酒過量會使人更加情緒低落。2.咖啡因攝取太多會加重抑郁癥。茶，可樂和咖啡都會加重抑郁癥患者的失眠癥狀，因此患者在睡覺前必須要嚴格禁止飲用茶、可樂，或是咖啡等“興奮劑”飲料。3.抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，心理專家表示，輕度抑郁癥如何治療，首先要從心態上做好調整。 快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿，把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態，提高機體的控病能力。
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