- 問
- 強迫癥初期的自我調整方案，請大家來看強
-
3歲
2013-01-05 16:11 瀏覽9350次
-
病情描述：
了，有一個能量的積累突然就成這樣了，我在想，可能是平常沒有養成一個良好的思維習慣，再加上自我壓力太大，當腦子空閑的時候，尋求刺激，然后開始胡思亂想最后越想越真，最好就成了強迫性思維了，如果我沒有想錯，我的強迫性思維是道德方面的。我現在的想法是，采用森田療法，當強迫性思維到來的時候，我用心去接受它，去觀察它，順其自然，千萬不能急，不能焦慮。努力去做我應該做的事，平和心態盡量不去想，平時多做運動，用堅強的意識去克服。
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
首先，強迫癥，一下子改掉的確是很難的，但是只要你慢慢習慣，去改正，那就可以了，別擔心指導意見還有就是，你也要注意一下，其實你可以跟人傾訴一下的，并且就是要注意多出外走走，注意放松點就可以了
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 10回答
- 7回答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
- 1回答
