- 問(wèn)
- 我患上了抑郁癥了怎么辦才好啊
-
18歲
2012-12-03 08:10 瀏覽8503次
-
病情描述：
今天自己偷偷跑去看了心理醫(yī)生，醫(yī)生果斷得跟哦說(shuō)我患上了抑郁癥，我就是整天不想出門(mén)，只想坐在電腦前，但是又不知道干什么，莫名其妙得不開(kāi)心，平時(shí)很喜歡打乒乓球的現(xiàn)在也不怎么打了，我應(yīng)該怎么辦啊
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
根據(jù)你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，是一種心理障礙，表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭。指導(dǎo)意見(jiàn)建議不要把事情看得太重，不要給自己太多無(wú)形的壓力，可以多運(yùn)動(dòng)，多跟家人朋友聊天，多去參加各種運(yùn)動(dòng)，這樣能轉(zhuǎn)移注意力。
-
李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2156 人- 2012-12-03 05:20
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥一般是收到某種挫折或打擊才得上的，只有不要再想那件使你不愉快的事情，換個(gè)環(huán)境，散散心，再服用大夫開(kāi)的藥，過(guò)一段時(shí)間會(huì)慢慢好的。指導(dǎo)意見(jiàn)其實(shí)對(duì)于抑郁的治療，除了藥物和求助醫(yī)生之外（當(dāng)然藥物也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用）或許我們可以嘗試一些別的方法，比如自我催眠、色彩療法、芳香療法、音樂(lè)療法、繪畫(huà)療法，還有起源于印度的大笑療法等等。這些療法，并不需要精密的設(shè)備，也行，有助于我們分析和管理自己的情緒。事實(shí)上，自己才是自己最好的“心理醫(yī)生，”因?yàn)槿嗣繒r(shí)每刻都在分析自己。
-
白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2344 人- 2012-12-03 06:19
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
一旦感覺(jué)自己的狀態(tài)不夠好，比如感覺(jué)睡眠不好，心情很低落，沒(méi)有任何動(dòng)力和熱情，很懶散，不想和人交往，越來(lái)越想封閉自己。不想看到陽(yáng)光，整個(gè)人沒(méi)有活力了。自己拼命調(diào)節(jié)狀態(tài)，怎么也好不起來(lái)，這個(gè)時(shí)候就要及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
-
林蓓正
主治醫(yī)師 已幫助 2758 人- 2012-12-03 07:44
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
抑郁癥是一種常見(jiàn)的心境障礙，多數(shù)病例有反復(fù)發(fā)作的傾向，每次發(fā)作大多數(shù)可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉(zhuǎn)為慢性。指導(dǎo)意見(jiàn)輕度抑郁可以通過(guò)心理治療及其他方式改善，但中、重度抑郁大都需要服藥才能緩解。
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2614 人- 2012-12-03 09:17
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
