- 問
- 為什么這幾天總失眠？
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18歲
2012-02-13 02:34 瀏覽4431次
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病情描述：
為什么這幾天總失眠，明明困得眼睛都睜不開，可就是睡不著。，（早上也醒了很多次，以前早上都不愿起來的，現(xiàn)在很早就醒了，感覺睡了很久，白天又困）
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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治療失眠長期服用西藥對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如患者產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減西藥的使用，采用中藥治療。在臨床治療上面，采用中藥百眠安、西藥谷維素進行中西藥綜合調(diào)治可取得快速、理想的治療效果。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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失眠的原因是比較多的，其中以生活、睡眠環(huán)境的改變?yōu)橹鳎浯问乔榫w及周圍事件困擾導(dǎo)致。指導(dǎo)意見暫時以調(diào)整生活習(xí)慣為主，并調(diào)整作息習(xí)慣，可考慮在睡前喝牛奶、睡前半小時進行些比較平靜的事。調(diào)節(jié)情緒，勿過激、過憂慮。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。指導(dǎo)意見建議可以適當(dāng)?shù)慕o自己減壓，可以多進行體育鍛煉，分散自己的注意力，是一個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前您可以和一杯熱牛奶，用熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠的，但是貴在您的堅持。要是沒有效果的話還是可以口服谷維素，健腦補腎丸和安神膠囊進行治療為好，希望我的回答可以幫到您
