我患有抑郁癥要吃些什么才好?

        34歲

               2015-03-14 02:58      瀏覽4877次
          病情描述:
          我一直患有抑郁癥,不喜歡和別人一塊玩,喜歡一個人房子里呆著,有時候會出現(xiàn)自殺的念頭,在房子里也不喜歡說話,經(jīng)常對著天花板發(fā)呆,經(jīng)常吃藥也不見好轉(zhuǎn)。想得到怎樣的幫助:抑郁癥要如何治?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,抑郁癥是屬于心理疾病,是需要選擇1、平時注意規(guī)律生活,早睡早起,適當(dāng)鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,保持樂觀心態(tài),盡量不要被煩心事干擾。2、藥物是可以選擇用烏靈膠囊,有補腎健腦,養(yǎng)心安神。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-14 00:14
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,對有明顯心理社會因素作用的抑郁發(fā)作患者,在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學(xué)治療等,其中認知行為治療對抑郁發(fā)作的療效已經(jīng)得到公認。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-03-14 01:30
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        有用(8)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,這個情況應(yīng)該多注意一些飲食和衛(wèi)生,您的情況是抑郁癥的典型表現(xiàn),要及時調(diào)理。要不后果是很嚴(yán)重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。生活上患者可以進行食物治療,多吃點水果,比如蘋果,雪梨之類的。多點鍛煉身體,擁有好的體魄才能去抵御疾病。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-03-14 01:39
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