- 問
- 怎樣調節長白癜風后的自卑心理呢？
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27歲
2015-03-20 11:12 瀏覽4626次
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病情描述：
怎樣調節長白癜風后的自卑心理呢？不知道會不會影響白癜風的治療？想得到怎樣的幫助：怎樣調節長白癜風后的自卑心理呢？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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白癜風患者要多多和朋友聊天，外出散步等，這樣可舒緩心中的壓力。1、 轉移注意力。心情郁悶可以借助其他方面的消遣來緩解。盡量克制自己的情緒，并將注意力轉移到學習、工作、娛樂或者其他感興趣的方面，這樣會緩解情緒。2、患者可以找心理醫生進行治療。如果白癜風患者感覺自己走不出抑郁情緒，那就最好找專業的心理醫生進行治療，心理醫生會從專業的角度對人的心理進行分析，幫助患者擺脫抑郁情緒。3、患者要注意調節自己的情緒問題，對于煩惱和不愉快，要有足夠的心理承受能力和思想準備，然后冷靜的想辦法對付它。當然，這要在平日里注重心理素質的培養和鍛煉，才能遇事不慌，穩妥善待。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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讓患者把有意見的、不公平的令人義憤的事情坦率地說出來，用積極的語言，來控制與調節情緒。指導意見根據自己愛好，來選擇食物吃，挑食偏食或暴飲暴食，不注意營養搭配等，這些都可能會導致白斑的擴散。
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