- 問
- 抑郁癥怎么樣可以緩解心情？
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30歲
2015-04-28 06:50 瀏覽8483次
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病情描述：
我不知道自己是不是沒事找事的情況，天天愛胡思亂想，這不生了孩子以后就更厲害了，我家生活條件不是很好，孩子出生后總是生病，弄得我就有點抑郁癥，整天心情真的很差。想不開。想得到怎樣的幫助：抑郁癥可以靠自己緩解心情嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，根據您所說的情況一般產后抑郁癥，如果不是很嚴重是可以靠自己緩解得，平時沒事可以多出去走走，多找朋友聊聊天，自己多想點開心的事情，你心情好了孩子就會好的，因為你的心情直接影響到孩子的奶水。
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