強(qiáng)迫癥能通過飲食調(diào)理好嗎

        27歲

               2015-03-16 14:42      瀏覽9706次
          病情描述:
          我已經(jīng)有兩三年的時(shí)間了,總是多疑而且總是怕臟,害怕密集的東西,有時(shí)候出門要反復(fù)確認(rèn)好多次是否把房門鎖好,是強(qiáng)迫癥,想知道食療訥訥感治好嗎想得到怎樣的幫助:強(qiáng)迫癥病人怎么飲食調(diào)理好呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          您好,1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;  2、雞蛋富含膽堿,膽堿是維生素B復(fù)合體的一種,有助于提高記憶力,使注意力更加集中;  3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心; 減輕強(qiáng)迫癥的影響。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-03-16 11:58
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重,有意識(shí)的給自己積極的心理暗示是擺脫強(qiáng)迫癥的關(guān)鍵。比如戴耳塞時(shí)就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實(shí)戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態(tài)來看待事物,不要固執(zhí)己見,漸漸你就會(huì)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥沒那么嚴(yán)重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團(tuán)活動(dòng)減輕強(qiáng)迫癥。患強(qiáng)迫癥的人都有孤獨(dú)的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強(qiáng)迫癥,我們就應(yīng)走出自己的世界,多參加活動(dòng),多與人交往,你會(huì)發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多,強(qiáng)迫癥自然就沒那么嚴(yán)重了。建議你一日三餐正常飲食,在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,不要加班,不可熬夜,不可太過勞累。祝你身體健康,長(zhǎng)命百歲。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2015-03-16 15:46
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