- 問
- 得了抑郁癥了生活中要注意什么才好？
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34歲
2015-04-24 07:01 瀏覽9954次
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病情描述：
前段時間我經(jīng)歷了太多的傷心的事，導致我最近一段時間情緒很不好，心情很低落，做什么事情都沒有精神，還經(jīng)常的把自己一人關在家里，老公說我是得了抑郁癥了，可是我真的不知道該怎樣做好想得到怎樣的幫助：得了抑郁癥的人平時要注意哪些呢？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，治療抑郁癥有以下幾點，1：在人際交往中，一個人良好的精神狀態(tài)表現(xiàn)為自信樂觀、積極向上、情緒高昂，在這種狀態(tài)下會對他人充滿善意，對生活充滿希望。2：抑郁癥癥狀與正常的情緒低落相比，前者在程度和性質(zhì)上超越了正常變異的界限，輕者會出現(xiàn)早醒、便秘、厭食、消瘦、失眠、性功能減退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情緒：4：豐富自己的生活。祝早日康復！
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