- 問
- 怎樣緩解輕度的抑郁癥呀
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18歲
2015-03-11 07:42 瀏覽9434次
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病情描述：
我今年沒有考上好的大學，之后心情就一直不好，現在變得也不愛說話了，去看醫生，說是輕度的抑郁癥，那么怎樣緩解輕度的抑郁癥。想得到怎樣的幫助：怎樣緩解輕度的抑郁癥？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，首先去找專業的心理醫生，和家庭成員一起分析、尋找病人發病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成員間的關系，創造一個和睦的家庭環境，這是抑郁癥病人治療的關鍵。平時多聽輕松、快樂的音樂，或是參加一些跳舞、健身操等集體運動，也有助于緩解輕度抑郁癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況根據經驗不是太嚴重，抑郁癥的食療只能作為抑郁癥康復期患者的一個鞏固階段，抑郁癥治療還是要接受正規的醫學技術來治療。咖啡、蘿卜、橘子、柚子、柑橘、金橘、豬肉苦瓜絲、杞葉炒豬心、二味豬腦湯（枸杞、淮山藥）、菖蒲燉豬心、抑郁癥患者要忌食忌食辛、辣、腌、熏類等有刺激性食物，也不要吃油炸，煙熏，燒烤，火鍋之類的料理。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養成良好的作息習慣，不要加班，不可熬夜，不可太過勞累。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，患者輕度的抑郁癥是可以選擇口服烏靈膠囊來進行治療。現在這種藥物為目前臨床常用藥物，用于治療焦慮不安和抑郁癥狀，對輕度焦慮或抑郁的精神癥狀、軀體癥狀和睡眠癥狀具有肯定的療效，其作用與臨床常用藥物氟哌噻噸美利曲辛相當，安全性良好。
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