- 問
- 請問輕微的強迫癥要怎么治療？
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25歲
2015-03-23 11:51 瀏覽9797次
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病情描述：
我覺得我得了強迫癥，平時上班鎖門的時候，鎖上了總要檢查下到底鎖沒鎖。睡覺前也是總要檢查窗戶到底關沒關，門鎖好沒。想得到怎樣的幫助：想知道這是強迫癥不？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，你這種反復檢查的表現是強迫癥的表現，強迫癥一般表現為反復懷疑門窗是否關上，碰到臟的東西會不會得病等。指導意見：平時自己注意調整，適當的學會轉移自己的注意力，情節比較嚴重的建議找個心理醫生指導下。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個病情并不可怕，有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳，其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態來看待事物，不要固執己見，漸漸你就會發現強迫癥沒那么嚴重了。你好，可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥，我們就應走出自己的世界，多參加活動，多與人交往，你會發現心境都開闊許多，強迫癥自然就沒那么嚴重了。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。
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