- 問
- 輕微強迫癥，產后狀態更差?
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28歲
2015-03-17 01:38 瀏覽8331次
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病情描述：
我本來就有強迫癥已經很輕了我現在剛生完孩子半個月病情變得非常嚴重嚴重到想自殺的地步我是不是得了產后抑郁癥想得到怎樣的幫助：我是不是得了產后抑郁癥怎么調節？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，產后抑郁癥最突出的癥狀是持久的情緒低落，表現為表情陰郁，無精打采、困倦、易流淚和哭泣。患者常用quot;郁郁寡歡quot;、quot;凄涼quot;、quot;沉悶quot;、quot;空虛quot;、quot;孤獨quot;、quot;與他人好像隔了一堵墻quot;之類的詞來描述自己的心情。建議找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣泄郁悶情緒
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況基本是可以治愈的，放松精神。處理好家庭，工作中的種種問題，遇到事情的時候不要太過于認真，不要杞人憂天跟自己過多的煩惱，保持輕松地心態，用平常心來面對發生的事情。不要給自己過多的壓力，一切順其自然。你好，得了強迫癥1.樹立信心。首先要認識到自己性格的弱點，做事的時候避免優柔寡斷。了解了自己的弱點之后，做事的時候了解自己可能遇到的困難，勇敢的面對困難，勇敢的面對困難，心理暗示自己一定可以做好。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
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