- 問
- 一般抑郁癥對人有什么危害？
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19歲
2015-03-22 02:32 瀏覽9206次
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病情描述：
我的一個同學在以前念小學的時候就不怎么合群，總是悄悄的，不喜歡跟人說話，別人問一句她答一句，不問也不說。這不讀高中了，快高考的時候，人們說她得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥都有哪些危害？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況基本是可以治愈的，首先是要適當地鍛煉身體，使身體機能的各個組織處于激活水平，每3天做一次有氧運動，嘗試流汗的感覺，再洗個熱水澡，促進全身血液循環，會讓自己感覺心曠神怡，心情大好。其次是要學會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進入快樂開心的狀態。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥有如下的危害：思維消極悲觀：憂郁心境可導致思維消極、悲觀和自責、自卑，感到任何事情都困難重重，對前途悲觀絕望。有不良的思維模式、過分煩惱或者感覺幾乎無法控制生活事件的人。
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