- 問
- 患有了抑郁癥需要注意什么？
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30歲
2015-04-20 04:14 瀏覽6945次
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病情描述：
我前些日子剛剛經歷了一次失敗的婚姻，之后就總感覺自己的情緒很低落，整天都悶悶不樂的，也不喜歡出去了，喜歡想一些有的沒的，感覺到很壓抑，去看說是抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁了需要注意什么？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，這個情況應該多注意一些飲食和衛生，抑郁癥患者注意慎用一些治療抑郁的藥物，有些藥物會使人體上癮，有些則具有副作用，可能會誘發其它疾病。要學會調整自己的抑郁的情緒，可以采用自我冥想的方法來緩解內心的抑郁。注意自己呼吸的節奏，不可過于焦躁。生活上患者可以進行食物治療，多點鍛煉身體，擁有好的體魄才能去抵御疾病。
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