- 問
- 抑郁癥患者怎樣進行自我治療呢？
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48歲
2015-03-09 11:47 瀏覽10229次
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病情描述：
醫生你好，我有個同事今年48歲了，同事老伴不久前不幸去世了，看到他最近一段時間很奇怪，總是自己一個人，悶悶不樂的，很多人都在背后說他有病，懷疑他得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：抑郁癥患者如何進行自我治療呢
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是屬于心理疾病，是需要選擇自我減壓，多放松心情，享受正能量。藥物是可以選擇1烏靈膠囊，有補腎健腦，養心安神的作用。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細或沉無力；神經衰弱見上述癥候者。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者進行自我療法要擺正自己的中心，對自己做出正確、公平的評價和認識。人只有自己懂得欣賞自己了，才會讓別人也去欣賞你。所以患者要懂得發掘自己的優點。患者要懂得發掘自己的優點。當能戰勝傷害自己的念頭/憂郁時,可以獎勵自己,也會覺得自己有能力去對抗傷害自己的念頭。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生素B。他認為這些都是人們容易缺乏的維生素。
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