- 問
- 得了強迫癥的自我療法一般有哪些呀?
-
35歲
2015-05-11 02:56 瀏覽8200次
病情描述:
我最近發現自己總是會強迫自己做一些事情,而且自己心里也很清楚有些事情沒有必要去做,可是卻總是在強迫自己,我覺得是得了強迫癥,想問一下得了強迫癥后自我療法有什么?想得到怎樣的幫助:關于強迫癥的自我療法有什么呀?
- 答
你好,與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,或者去看一看心理醫生。

-
2015-05-11 04:02
主站蜘蛛池模板:
濮阳县|
汪清县|
屏山县|
绍兴县|
保亭|
垫江县|
北票市|
鹤壁市|
富阳市|
安仁县|
宁都县|
普宁市|
北碚区|
疏勒县|
彭水|
贞丰县|
曲松县|
蓝山县|
勐海县|
青岛市|
晋江市|
阿拉善右旗|
黄陵县|
宝丰县|
驻马店市|
宁武县|
同心县|
潢川县|
申扎县|
乌拉特前旗|
德化县|
蒙山县|
九龙城区|
梁山县|
专栏|
凌海市|
七台河市|
东明县|
大新县|
马关县|
金阳县|