- 問
- 抑郁癥患者需要注意什么問題
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52歲
2015-05-16 08:53 瀏覽8082次
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病情描述：
家庭、事業事情都比較多、比較煩，心情一直不好，平時愛運動的我，最近也不愿意出去了，一直憋在家里，很少和朋友、同學出去聚餐、玩，在家一呆就是一天，懷疑是抑郁癥的癥狀。想得到怎樣的幫助：請問，抑郁癥患者需要怎樣治療？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，除了去心理咨詢科進行疏導治療、認知治療、音樂治療、發泄療法外，專家特別建議應該多吃蔬菜多晨跑多走出家門，融入春天生機勃勃的大自然。“吃蔬菜可以疏通肝氣，晨跑可疏通筋骨、抒發情緒，多出門曬太陽可以驅除煩悶情緒，因為陽光是一種電磁波，猶如一種天然的quot;興奮劑quot;，對身心健康大有裨益。”
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