得了抑郁癥了要怎么樣調(diào)理身體好啊?

        35歲

               2015-05-10 04:39      瀏覽9419次
          病情描述:
          最近幾個(gè)月以來,我的家里接連的發(fā)生了太多的事情,導(dǎo)致我這段時(shí)間的心情一直很不好,平時(shí)總是喜歡一人呆著,不愿意與外界交流,而且還出現(xiàn)了失眠的情況,晚上睡不著覺經(jīng)常地的好胡思亂想,家里人說我可能是得了抑郁癥了想得到怎樣的幫助:得了抑郁的患者要怎么調(diào)理身體呢?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,患有抑郁要規(guī)定的作息:給自己規(guī)定一個(gè)比較合理的作息時(shí)間,早點(diǎn)起床,早點(diǎn)休息,養(yǎng)好身體,早上早點(diǎn)起來進(jìn)行鍛煉,晚上也不要熬夜,良好的身體可以讓你減輕各種病痛的困擾。還可以使心情比較的穩(wěn)定。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2015-05-10 03:52
        向TA提問

        有用(1)

        主站蜘蛛池模板: 腾冲县| 广丰县| 盘锦市| 岚皋县| 隆子县| 县级市| 衢州市| 古蔺县| 麟游县| 康保县| 兴化市| 安阳县| 兴海县| 前郭尔| 奇台县| 德令哈市| 祁连县| 泸西县| 阳新县| 黄梅县| 敖汉旗| 澄江县| 郸城县| 淮北市| 平安县| 汉川市| 阿拉善盟| 卫辉市| 白银市| 阳谷县| 改则县| 屯留县| 民权县| 临高县| 观塘区| 抚宁县| 科技| 塘沽区| 宝清县| 灵丘县| 顺义区|