- 問
- 得了抑郁癥要怎么改善飲食？
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48歲
2015-05-19 01:10 瀏覽10663次
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病情描述：
因為最近家里出了一些變故。我的情緒受到了非常大的影響。我本來是個特別愛說話愛笑的人。最近幾個月根本就不愿意和人交流，就自己窩在房里。也不出門。去檢查是得了抑郁癥。想得到怎樣的幫助：請問得了抑郁癥平時飲食上要注意些什么。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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合理安排飲食,要適當控制進食量,少食過甜和含脂肪高的食品,以防肥胖.同時,應多食高蛋白的食物,如魚,瘦肉,豆制品,花生,多吃含鈣較高的食物,如牛奶,乳制品,小魚,蝦,蟹和蛋類
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